Ljudje poznamo rek,  da gre ljubezen skozi želodec. Razlagamo si ga v smislu, da si pridobimo naklonjenost nekoga s hrano, brez katere si nas večina ne predstavlja življenja. In ravno s hrano vstopajo v naš organizem različna hranila, na žalost pa tudi bakterije, ki niso vedno dobre za nas in naše zdravje. Od neprimerne prehrane je odvisna tudi vsa energija, ki jo proizvedemo skozi naš celoten obstoj, in tudi ta gre skozi naš želodec.

Človeška prebavila so se skozi evolucijo razvijala od uživanja popolnoma surove hrane pa tja do visoko procesirane in termično obdelane hrane, ki jo uživamo danes. Takšni hrani pravimo tudi encimsko mrtva hrana.

Encimsko mrtva hrana je na eni strani izredno osiromašena, kar se tiče prebavnih encimov, po drugi strani pa je nasičena z raznimi tako imenovanimi »E-ji« oziroma ojačevalci, zgoščevalci, barvili, aromami, konzervansi, umetnimi sladili… zato sploh ni čudno, da je sadje in zelenjava v današnjem času dosti bolj encimsko revna kot včasih.

Osiromašena hrana je med glavnimi razlogi, da ste brez energije in motivacije, utrujeni in se nasploh slabo počutite. Vsakodnevno premagovanje  obveznosti pa vam povzroča prenekatero nevšečnost. Naj vas pomirim.  Popolnoma  razumem kako se počutite.  Težava je v skrita tam nekje spodaj. V črevesju. Ja prav ste prebrali. Črevesje oziroma črevesna flora je  lahko krivec prenekatere težave. Tudi počutja in tudi tega, koliko je vaš imunski sistem sploh močan.

Ali ste vedeli…?

 …da bi lahko 90 % ljudi darovalo kri, vendar samo 30 % črevesno floro? Neravnovesje vodi do slabega imunskega sistema in posledično do raznih obolenj, ki kvarijo kvaliteto našega življenja.

Kaj pravzaprav je črevesna flora? To so mikroorganizmi, ki živijo v našem telesu.  Sestavljena je iz  različnih bakterij – koristnih in škodljivih. Koristne  bakterije nam pomagajo presnavljati hrano, zavirajo rast škodljivih vrst bakterij in spodbujajo imunski sistem, medtem ko škodljive bakterije  tvorijo telesu škodljive snovi.

Da bi bilo vse uravnoteženo je pomembno da so koristne bakterije vedno v prednosti.

Zakaj raje svetujem PREBIOTIKE namesto PROBIOTIKOV?

Probiotiki so žive bakterije, medtem ko so prebiotiki pravzaprav hrana za naše že naravno prisotne bakterije oz. črevesno floro. Če vnašamo probiotike oziroma žive koristne bakterije rušimo naše lastno sorazmerje. Od slednjega pa je odvisno naše psihično stanje, v bistvu naš karakter. Sploh pri otrocih ne bi nikoli svetovala probiotikov, ampak samo hranjenje njihovih bakterij, njihovega sorazmerja.

Kaj za seboj potegne neurejena prebava?

Začnemo lahko s počutjem. Občutek, da nam hrana v želodcu kar »obleži«, izmenjajoče zaprtje in driska, madeži po obrazu,  bolečine v trebuhu, napenjanje, utrujenost, spahovanje…to so vse simptomi, ki privedejo do še večjih težav kot so razrast kandide v telesu ali take imenovane zakisanosti telesa, avtoimunskih in rakavih obolenj, povišanega holesterola in sladkorja v krvi in še bi lahko naštevali.

Kaj so torej prebavni encimi in kako nam lahko pomagajo?

Gre za izredno pomembne snovi, ki iz hrane črpajo le bistvo. Pravzaprav omogočijo, vsrkanje predvsem vitaminov B, mineralnih snovi in drugih koristnih aktivnih snovi, katere nujno potrebujemo za normalno delovanje našega telesa.  Hrana, ki je naše telo ne more prebaviti dovolj dobro, zaradi pomanjkanja prebavnih encimov, začne v našem črevesju gniti, fermentirati ali pa postane žaltava.

Kako pa zdravila za želodec zares vplivajo na naš zdravje?

Pri raznih okužbah želodca z bakterijami so razširjena zdravila za zaviranje želodčne kisline. To so tako imenovani zaviralci protonske črpalke. Vendar manj kot je kisline, slabše hrana razpade in se presnovi. Pri dolgotrajnem zdravljenju z antibotiki se ujamemo v začaran krog slabega prebavljanja hrane, slabe absorpcije vitaminov, prav tako so preobremenjena jetra, posledično ne morejo tvoriti prebavnih encimov, kar nas pripelje do tega, da se vrtimo v začaranem krogu

Pravijo, da ima kar 75 % vseh ljudi v starosti premalo kisline. To privede do slabšega razpada hrane, predvsem beljakovin, posledično naše mišice propadajo, sami pa smo vedno bolj utrujeni. Vedno več ljudi je tako veliko bolj vznemirjenih in kasneje tudi depresivnih.